怎樣才可以讓女士越發年輕、秀麗動人？要留住青春其實可以很簡單，關鍵在於沖泡花茶！像施了魔法一樣，非但面色紅潤，而且肌膚充滿光澤、彈性，仿佛十年如一日。

女人到了35歲那時，身體機能會開始衰退，面色開始變黃，頭髮漸趨疏落，這就是《黃帝內經》所說的「女子五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮」。然而世界各地的美魔女比如朱茵、孫儷、伊能靜和珍妮花安妮絲頓，她們就好像施了魔法一樣，非但面色紅潤，而且肌膚充滿光澤、彈性，仿佛十年如一日。怎樣才可以跟她們般越發年輕、秀麗動人？要留住青春其實可以很簡單，關鍵在於沖泡花茶！

花茶有美膚和延緩衰老的作用。

我們每人每日體內的細胞最少會被自由基攻擊73000次，自由基會攻擊我們體內的膠原蛋白，讓肌膚老化、鬆弛和失去彈性。花茶中含有的多酚類物質，具有很強的抗氧化功能，有助抵抗自由基對我們的侵害。此外，多酚類物質能夠消炎、抑菌和清除口腔細菌，不但使人口氣清新，還有助傷口癒合，防止脂褐素(呈顆狀的棕黃色斑)形成，將人體內含的黑色素等毒素吸收並排出體外。花茶中的綠原酸也是一種天然抗氧化劑，可保護皮膚，令肌膚變得細膩、順滑、有光澤。綠原酸會加快肌膚的新陳代謝，讓皮膚加速排走廢舊角質，淡化黑眼圈。

芳香茶飲讓你養出好氣色，美得好心情！

以下為大家介紹4款深受美魔女歡迎的芳香茶飲，希望大家都能好像她們一樣養出好氣色、美得好心情：

1.      ✿玫瑰花茶✿

玫瑰花於疏肝解鬱、活血化瘀和調經止痛方面均有顯著功效。它富含維生素A、B、C、E、K以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。玫瑰花有助消化和消脂，因而起到減肥的作用，常喝還可以面色紅潤，美白祛斑。

【沖泡份量】每次5至6朵玫瑰花，並加入250毫升的熱水，燜焗5-10分鐘

　【適宜人士】情緒低落、精神緊張、生活壓力大、臉色不好、月經失調人士

　【忌用人士】經血過多、便秘者、孕婦不宜飲用

2.     ❃洛神花茶❃

洛神花性質寒涼，具有清熱解渴、利尿去水腫、降血壓、血脂及膽固醇等功效。它含有豐富的維生素C、花青素和類黃酮素等成分，能有效地清除身體毒素，為身體進行排毒。台灣一項研究發現，持續飲用洛神花能提升肌膚的保水性和紅潤度，減少皺紋深度。宿醉、聲沙、感冒的時候飲用洛神花就最好不過了。

【沖泡份量】每次1至2朵洛神花，並加入250毫升的熱水，燜焗5-10分鐘

　【適宜人士】患有三高、心血管疾病、水腫、聲沙、醉酒、感冒、飲食太油膩人士

　【忌用人士】胃酸過多、孕婦、小孩子和每月生理期間不宜飲用

3.      ❀茉莉花茶❀

茉莉花有行氣止痛、安定心神和消炎抗菌的效果。它不但可以美容養顏、淨白皮膚、抵抗衰老，還能疏通人體腸胃，排走宿便、緩解胸腹脹痛及肚瀉。此外，茉莉花內含咖啡因，能使人精神，令大腦處於興奮狀態。

【沖泡份量】每次６至８朵茉莉花，並加入250毫升的熱水，燜焗5-10分鐘

　【適宜人士】情緒不穩、精神緊張、胸口腹痛、腹瀉、女性荷爾蒙失調人士

　【忌用人士】胃酸過多、孕婦、小孩子、生理期間和睡前不宜飲用

4.      ❁洋甘菊茶❁

洋甘菊是西方常見的花草茶，它既可舒解頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，又可消炎抗菌，除痰止咳，治療皮膚過敏、感冒、支氣管炎及哮喘，加快傷口癒合的速度。此外，它內含有益化學物「甘胺酸」——天然鎮靜劑，起到鬆弛神經及安睡作用，失眠多夢的時候飲用它最適合不過。它還能提高人體的胺基乙酸濃度，減輕經前症候群所帶來之不適。

【沖泡份量】每次約10朵洋甘菊，並加入250毫升的熱水，燜焗5-10分鐘

　【適宜人士】精神緊張、失眠作惡夢、經前不適、風熱感冒、濕疹、皮膚過敏人士

　【忌用人士】孕婦、低血壓、空肚、嬰幼兒、凝血功能異常人士不宜飲用

建議日飲不多過2-3杯(1杯250毫升)

花茶雖然有多重療效，但過量飲用可能會對身體構成不良影響，故此建議每日飲用不多過2-3杯。現時香港有許多地方均可以選購花茶，譬如一般中藥舖以至近年新興的「花研草說」、「好茶養生」等等專門店……希望各位能因應個人需要和體質，飲用合適的花茶，以芬芳香氣滋潤身肌，養出好氣色，美得好心情。